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从心理学角度看考试焦虑为什么会影响孩子的成绩?

2016-05-27 16:17:59

来源:搜狐网

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从心理学角度看考试焦虑为什么会影响孩子的成绩?
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  考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应,它是在应试情境刺激下,受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。

  跟我学物理网贾兰华老师说:心理学研究结果表明,适度的焦虑最能发挥考生水平,过度焦虑往往会对认知形成一种抑制作用。

  (1)过度考试焦虑易分散和阻断注意过程。注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。在正常情绪状态下,考试要求应试者对试卷上的试题精力高度集中,否则便无法按时完成答题任务。过度的考试焦虑者不是把注意力集中在试题上,而是把注意力分散在各种各样的担忧或多余动作上。他们担心考不好,父母、教师或其他人会怎样评价自己,身体紧张的反应使得注意过程几乎趋于阻断状态,这样势必扰乱应试的过程。

  (2)过度考试焦虑干扰回忆过程。回忆是指将脑中的已有经验或信息有序地检索并提取出来的过程,学校考试往往对回忆的迅速性和准确性有较高要求,成功的应试者往往具备良好的回忆能力,他们能根据试题的要求和有效线索,迅速做出正确判断,从大脑记忆库中提取出相应的信息。但过度考试焦虑者的脑子昏昏,记忆库中信息的有序存储出现了混乱,检索、提取装置也尽乎失灵,会造成试卷错答、漏答等现象,严重影响了考试成绩。

  (3)过度考试焦虑对思维过程有瓦解作用。思维是认知活动的核心,过度考试焦虑者受焦虑情绪的困扰作用,往往使得思维活动陷于呆滞和凝固状态。他们的比较、分析、综合、抽象、概括等具体思维能力无法正常发挥,创造性想象、发散式思维能力也无从谈起。人的思维活动是以表象、概念等为中介所进行的一种复杂的心理操作,当个体的注意过程和记忆过程受到阻碍的时候,其思维过程也就必须要受到相应的破坏。

  在考试之前,当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时,就会产生焦虑的心理体验,这是面临高考或中考的学生中普遍而突出的现象。严重的考试焦虑会让他们怀疑自己的能力,行动刻板,记忆受阻,思维发呆,严重影响考试成绩,应引起家长足够的重视。

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